人生一度きり

発達障害の子を持つ母としての経験談。自分の鬱、適応障害の体験談をと思い始めましたが、最近ではその他日常で思ったことなどがメインです。1ミリでも前向きに生きてます。

本当に辛い時は...

本当に辛い時は

ただその時が去るのをじっと待てばいい

何も考えてはいけない

過去に戻ってもいけないし

未来へ行ってもいけない

『今』に意識を向けよう

『今』の一瞬一瞬に意識を向けよう

薬があれば飲んで寝てしまおう

とにかく生きよう