人生一度きり

発達障害の子を持つ母としての経験談。自分の鬱、適応障害の体験談をと思い始めましたが、最近ではその他日常で思ったことなどがメインです。1ミリでも前向きに生きてます。

ぼっち主婦の月曜日症候群

ねもこたん(nemokotan)です。

 

たいてい月曜日は、あんまり動けません。

 

何かのCMみたいに、体が重だる〜いし、脳みそが浮腫んでいるみたいな、なんか炎症を起こしているようなモヤがかかっているような感覚があって頭も全然まわりません。

気持ちも暗闇に沈み込んでしまいます。

 

考えてみると、土曜日のお出かけの疲れが2日後にどっと出ている可能性は十分にあるかと思います。

 

なぜかと言えば、旅行やディズニーランドに行った翌日は普通に動けて、『全然元気じゃん、私。』なんて思っていると2日後は見事にダウンですから。

 

歳をとると筋肉痛が遅れて出てくるとよく言うけど、まさにそれみたいに。

筋肉痛もバッチリ2日後ぐらいに出てきますよ。3日後ぐらいの時もあったかな。

なんで、なんで?と忘れた頃にね。

 

だから土曜日の疲れが月曜にどっと出てもおかしくないかなぁと。

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 それと、もう一つ。

 

日曜日の夜に、「あー、明日からまた一人ぼっちだ。」って寂しくなっちゃうんです。

 

普段は、だ〜れとも会いませんから。

だ〜れとも会いません。

 

病院の先生か英会話の先生、店員さん以外話さないですね。

それか買い物中に先輩おばさんに話しかけられて、ちょこっと話すぐらいです。

 

そうかと言って、無理に誰かと会うのをやめたのは自分で納得済み。


www.nemokotan.com

 

でも、自分の楽しみのために一人でどこかへ行くのはイヤではないんですよ。

昔から。

 

それは気の合う誰かが一緒の方がより楽しいとは思いますけど、一人だと思い立ったらすぐに行けるのがいいんです。

 

私は目的というのか、自分のしたいことを優先したいから、一人だからやめようと言うことはあんまりしません。昔から。

 

でも、平日誰にも会わない、誰とも喋らないのはやっぱり寂しいです。

まぁ、それも随分元気になった証拠ですね。

 

オウムのようにオウム返ししかしない夫でも、まだ誰かのいる土日はいいんだなぁと思います。

ちなみに私は、夫のことを時々オウム呼ばわりします。

だって本当にオウム返しなんですから。

 

夫と会話はあまり成り立ちません。

それでも、いるだけまだいいのかもしれませんね (^^;

 

誰かのいる土日の落差が月曜に押し寄せてきて、メンタル的にもしょぼ〜んって無意識のうちになるのかどうかわかりませんが、とにかく、月曜日は体も頭もどよ〜んとして使い物にならないのです。

 

火曜日になった今日は8日、ヨーカドーハッピーデーに参戦しようかと元気モリモリです。

今までは自分の体調が、お店の安い時に合わせられなかったのですが、ぼちぼち元気になってきたので、増税対策もあるし気にしてお買い物してみようかと思います。

 

追記

投稿する時、カテゴリーに適応障害を加えるか迷いましたが付け加えておきたいと思います。

心身ともに病むストレス要因が、まだ完全に取っ払われたわけではありませんので。

一部の方だけにでもご理解いただけていることは、私にとりまして、とても励みになり救いになっています。

 

 

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