人生一度きり

発達障害の子を持つ母としての経験談。自分の鬱、適応障害の体験談をと思い始めましたが、最近ではその他日常で思ったことなどがメインです。1ミリでも前向きに生きてます。

パンをとるかバターをとるか

ねもこたんです。

 

我が家の朝食はパンです。

随分と長い間、スーパーで売っている食パンを買っていました。

食パンにはマーガリンにジャムをぬって食べていました。

 

私はもともとマーガリンだけで十分でしたが、夫がジャムをつける派なんです。

しかも、一度につける量がたっぷりなので早いペースでなくなってしまいます。

マーガリンの上にジャムをぬるなんて、なんていうか、余分なことしてません?

ふりかけの上に味付け海苔を巻いて食べるみたいな。

そんなの贅沢だと思うのですけど。

 

それで、ジャムを買うたびに「高いよな〜。」って思いながら仕方なく買っていました。

私の中では、もともとジャムは余分なものと言う感覚があるものだから余計にそう思うんですね。

でも、日常の買い物で何百円は高いですよね。

ウチは、しがないサラリーマンですからね。私は無職ですし。

 

そんなわけで、って急な展開ですが、いつしか我が家にジャムはなかったことになりました。

 

中年にもなると、体のこと食べることに少しは気にし始めるものです。

 

本当なら、朝食は白いご飯に味噌汁が理想だと思っています。

なるべくなら、和食でご飯をと思うのです。

でも、どうしてもそれができない。

 

作れないのもあるし、朝はパンの方が軽くて食べやすいというのもある。

というより、もう朝から重たくてご飯は食べれません。

 

そこで、体のために少しでもと思い、せめてパン屋さんのパンを買おうと思ったのです。

 

と、その前にもう一つ理由があって、今まで買っていたパンですが、朝、実際には私と夫が食べるかもしくは私しか食べないので、6枚を消費するのに何日もかかることがあるんですね。

 

それなのに、それなのに、パンが全然傷まない。カビない。

ということに、ちょっと疑問を抱いていた時期が随分とあったのです。

そこで、実験をしたら、条件にもよると思いますが常温で賞味期限から10日間カビが生えませんでした。衝撃的でした。

 

ちなみに、我が家の構造上?湿度は60パーセントにだいたい保たれております。

 

小学校の家庭科でも習いまいしたが、いつまで経っても食べられるものは、いろいろなものが入っていて体に良くないということです。

 

でも、こんなこと書くと、有名どころの食パンを買っている人は沢山いると思うので、このことは、あくまでも私自身が気になっているということでご了承下さいね。

昨日書いた水道の水のように。

 

www.nemokotan.com

 

そういうわけで、先ほども言ったように、これからはパン屋さんのパンを買おうと決めました。それでも、成分表示をよく見れば色々入ってはいますけどね。

できれば、気休めかもしれないけど玄米パンが買えれば満足です。

お店によってはないので、そこはケースバイケースでいきます。

 

そして、マーガリンもトランス脂肪酸?でしたっけ?

そんなのが体に良くないとのことで、パンにぬる用のバターを買うことにしました。

 

すごいちょっとの量なんですよ、そのバター。

でね、夫がまたたっぷり使うのですぐなくなってしまうの。

 

これは、たまったもんじゃないな、と一応主婦としては思ったわけです。

あんなのしょっちゅう買えませんよ。

ちょびっとで、300円近いです。

ジャムをやめた効果台無し。

 

それで、考えました。

バターをやめるか、パンをまた元に戻すか。

考えましたよ。

 

それで、考えた結果、パンの方が体に入る量が多いし主食ですよね。

やっぱり主食は美味しいと思って食べたいものです。

 

幸いにして、我が家は量は食べないのでそれができるのかと思います。

もし、育ち盛りが何人もいたり夫が大食いだったら、いくらなんでもそんなことは言ってられないと思います。

 

そういうわけで、パンはパン屋さんのもので決定。

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パンにぬるものは、ほんの少ししか使わないのだから、たとえマーガリンでもそんなにつけなければいいでしょう、ということでバターはやめてマーガリンに決定です。

 

一日に摂取していい量が、50グラムでしたか?

それは、ウィンナーとかだったかな?

 

忘れましたけど、一度につけるマーガリンの量なんてたかがしれてます。

だから、私はパンをとってマーガリンを使うことにしました。

 

中年主婦の、一大決心にお付き合いいただきありがとうございました。

 

  

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