人生一度きり

発達障害の子を持つ母としての経験談。自分の鬱、適応障害の体験談をと思い始めましたが、最近ではその他日常で思ったことなどがメインです。1ミリでも前向きに生きてます。

プチ家出〜ホテルに泊まってちょっと療養〜

ねもこたんです。

 

昨日は沢山のスターや、励ましのコメントをいただきまして、みなさんからの沢山の応援をいただいてグイグイ背中を押していただいているのが伝わってきて、とても励みになっています

 

自分なりに少しずつ前に進みたいと思います。

みなさんからの温かさが伝わってきてその温もりが心に染み入ります。

いつも本当にありがとうございます。

 

昨日の閃きについては、また今度話させてもらいますが、今、私の心身を休めるべく、これは家の問題ですが昨日から2泊の予定でホテルに泊まっています。

本当だったら、どこか旅行にでも行ってリフレッシュできればいいのですが、そういう余力がありません。

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 ここのところ寝不足がひどいのと、ちょっと疲れたので家を離れてリラックスしたいと思いました。

「ちょっと疲れた」とさらりと言いましたが、多くの人が想像する「ちょっと疲れた」とはだいぶ意味合いが違うことご理解いただけると幸いです。

 

こうしてリラックスのためにホテルにいるのに、それなのに、それなのに、私は場所が変わるとあんまり寝れないんです。

意味ないじゃ〜ん。

睡眠薬飲んでも、それ以上に緊張であまり眠れずもうすぐ3時。過ぎたわ。

 

夜8時頃からウトウトはしてましたが、熟睡感なし。

意味ないじゃ〜ん。

 

これまでにも年に何回か、我が家の事情もありホテルに泊まり気持ちをリセットしてきました。

でも寝れなかったら意味ないじゃ〜ん。ってしつこいですね。

 

心療内科、と言っても名目は心療内科と入口をとっかかり易くするためにしてますが正式には精神科です。

その長年お世話になった先生には、息子と物理的に距離を置くことの大切さを言われ続けてきました。

  

www.nemokotan.com

 

切羽詰まったらまず避難そうならないまでもその予兆を感じたらまず避難と言って下さっていました。

その意味は、重いですが事件にならないことも含まれています。

もう、お財布一つで家を出てくださいとまでアドバイスされました。

この先生のアドバイスは、本当に救いとなってきました。

 

普通の暮らしをされている方には想像できないと思います。

それと裏腹に、想像力のたくましい方にはわかってもらえるのではと淡い期待もしています。

 

それにしても、今回のホテル代、なんかいつもよりちょっと高いけどこれが普通なのかな?

なんか近くでイベントでもあるのかしら?

 

でも、私にとってはこのホテル代は医療費みたいなものとして割り切ってます。

入院とかになるぐらいならよほどいいでしょう。

すごいしんどい時は、まずは生きること。

ちょとしんどい時でも、まずは生きること。

 

話が重いですね。

 

多少の余力がある時は、どん底に落ちる前に事前に距離を置いて、たまにホテルに避難します。

寸止め、大事です。

 

普通の人がこんなこと聞いても、何のことやらですよね。

 

これが私が少しでも生きやすくなるためにしてきた方法です。

心療内科の先生お墨付きなのも心強いですし、今はそれほどまでではないにしても、これまで本当に気持ち的に切羽詰まっていたことが多々あったというわけです。

 

経験ある方、想像力たくましい方なら少しでもわかってもらえると思います。

 

私の一番の目標は、大げさかもしれませんが「生きること」なんです。

 そういうこともあって、生きるモチベーションを高めるごとく、普段から自分ご褒美を大切にしています。

今まで私のブログを読んで下さってくれている方々は、なんて散財する主婦だと思われた方もいるのではないでしょうか?

 

いいんです。

今の私にとっては生きること、少しでも楽しく生きて自分を大切にしてあげることが大事なんです。

 

もっと大変な思いをされている方もいらっしゃるかと思います。

 

私は、どん底をどうにか抜け出し、今ではお蔭様でほぼ普通の生活に戻ることができましたが、まだ少しこんなこともありますが、それでも元気に過ごすことができるようになりました。

 

人それぞれ、抱えてることは違います。

環境も違います。

 

なので、私はこうやって元気になりましたとお伝えするのも浅はかなような気もしますし、自分でも正直なところわかりません。

 

ですが、今こうして私がほぼ回復して元気に過ごしている姿に、おこがましくもありますが、少しでも希望を持っていただけたならブログを始めた意義が少しでもあるのではないかと思います。

 

まずは、自分の気持ちを整えないことには周りの人のことを考える余裕も生まれませんから。

 

明日はせっかくだから、映画とか空港とか行ってみたいけど、寝れてないからどうかな?のんびり本なんて読むのもいいかも。

明日、ってかもう今日だわ。成り行きで考えよう。

 

 

おまけ

ホテルでパソコンを使うのは今回が初めてで、wifiに繋げるやり方がわからず焦りました。でも、適当にいじくっていたらなんとかできるようになりホッとしました。

なんでも経験ですね。

 

今回買ってみた本が下の2冊です 。

もう少しゆっくり選びたかったのですが、疲れてしまってささっと選びましたが、本との出会いもご縁かと思っています。

 
追記
皆さんのブログをなかなか読みに行けないですが、あとでゆっくり読まさせてもらいますね。
 
 
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