人生一度きり

発達障害の子を持つ母としての経験談。自分の鬱、適応障害の体験談をと思い始めましたが、最近ではその他日常で思ったことなどがメインです。1ミリでも前向きに生きてます。

免疫力アップするためにしている事

ねもこたんです。

 

新型コロナの報道が毎日されていますが、もういつ誰がなってもおかしくない状況にきていると思っていて、というか、私はこの報道があった時から避けられない状況がくるのだろうなぁと思っていました。

 

きっと、そう思っていたのは私だけではないはず。

 

武漢で流行り出した旧正月頃から警戒しましたよ、それはもう。

 

でもね、どうしようもないですよね。

 

夫は超満員の通勤電車に毎日乗っていますし、息子は海外の人が大勢来る所で接客のバイトをしています。

 

そこでね、せめてできる事と言えば免疫力をアップする事だと思っています。

 

で、おばあちゃんの知恵ならず、母の知恵というより経験談を思い出しまして、二人にジャガイモをほぼ毎日食べさせています。

 

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母の経験談

私の兄は大人になるまで体の弱い方だったのですが、ある冬、母がジャガイモを箱買いしたのか何だったのかはわかりませんけど、とにかくジャガイモが沢山あって、兄が好きなものだから毎日のように揚げておやつに食べさせていたようなんです。

 

オシャレなポテトチップスとかではなくて、乱切りにしたものを揚げて塩をまぶすというものです。まぁ、その方が沢山食べられますよね。

 

そうしたら、その冬は兄は風邪を引くことなく過ごせたそうで、母曰く、「あれはジャガイモが良かったんだ。」と。

 

 

私は、このことを思い出して、息子もジャガイモは好きなので出来るだけ食べさせようと思ったのです。

 

粉ふき芋にしたり、煮物にしたり、お味噌汁にしたり。

って、この3パターンしかないんですけど。私は面倒なので今のところ揚げたりはしていません。

そうそう!ソテー?っていうのかな、ベーコンなどと炒めるのもありましたね。

 

で、免疫力アップに、もう一つ。

お味噌汁です。

発酵食品はいいって聞きますよね。

 

幸い息子はお味噌汁が大好物なので、出来るだけ毎日作っています。

具はもちろんジャガイモだったり、なるべく根菜類がいいのかなと思い大根だったり、ネギだったり。

 

 

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息子はお味噌汁だけでなく、もともと野菜全般が好きなんです。

ベジタリアンですか? ( ゚д゚)

っていうぐらいに。

なので、こんな時は助かります。

 

言っておきますけどね、子育てに関しては食べ物のこと以外、筆舌に尽くしがたいほど大変でしたから。←ねもこたん落ち着いて!

子育てというのは、どこかが大変でどこかが楽みたいな風にできているんでしょうかね。

 

毎日、簡単にできる私なりにしている免疫力アップ法でした。

 

おまけに

息子の手洗いがとっても怪しいので、私は朝おきたら息子がさわりそうなところ、蛇口や冷蔵庫やドアの取っ手などをアルコール消毒してまわります。

菌扱いしてゴメンよ。

 

本日もお読みいただきまして

ありがとうございます。

 
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